もりのくるみ
2月も終わり…。
900キロカロリー以内でバランス。
ごぼうの揚げもの食べたり。 1500キロカロリー超え。
久しぶりに白いご飯。
今までは汁ものといってもタニタの塩分控えめの味噌汁位だったんだけど、 通常の倍で薄める感じなので流石に薄く感じたり。 そこで多少増えてもと思い、松茸のお吸い物にしてみたり。 塩分1.6gになるけどいい感じかも。
レトルトぜんざいの賞味期限が切れそうだったので消費してみたり。 245キロカロリー×2で糖質も気になるけどもったいないですし。 それでも1日1400キロカロリー以内に。
久しぶりにお肉を食べたり。 揚げものなので432キロカロリーとちょっと高め。
また寒くなってきたなり。
暖かいのでぃす。
EPA・DHAの補助食(?)としてソーセージを導入してみたり。 リサーラっていうので、カロリーなんかは増えるけどサプリと遜色ないかも。
そろそろビタミン剤がなくなってきたので補填。 EPA+DHAが結構な量入ってるソーセージを見つけたり。 いつも買ってるさばのみぞれ煮より、カロリーも値段も抑えられて良さそう。
病院に行く。 検査結果は一月後なのね。
新番組。 ・魔法使いプリキュア！ いつも通り。 ハリーポッターみたいな。
まだ残ってた新番組。 ・リルリルフェアリル ぶっとんではなくて純粋(?)な子供向けみたいな。
キャベツを玉で買ってきたので、早速千切りピーラーを使ってみたり。 なんか全然上手くいかない。 これなら千切りされてる状態の買った方が良いいかしら。 でもコスト3倍位かかってるのよね。
高カカオのチョコ72%でも甘かったので、86%のも買ってみたり。 しかし、これはなんか粉っぽくてあまり美味しいって感じではないかしら。 1個34キロカリーの小さいエンゼルパイのお菓子が売ってたので、 これも買ってみたり。 お菓子買ったのは久しぶり。 催し物コーナーで金物市が最終日だったので、爪切りと千切りできるピーラーを 買ったなり。