もりのくるみ
そろそろ地デジ難視聴時期に入ってきたかも。
番組もどんどん終わっていくなり。
髪を切る。
いつも飲んでるファイバーゼリーがリニューアルしてたなり。 しかしカロリーが高くなっている上に、亜鉛とか加算されてるしで あまり使えなくなってましまったかも。 亜鉛の取りすぎは他の栄養素の吸収を阻害するのよね。 もずくが良いという事で積極的に取るようにしてみたり。
お酢をなんとか手軽に摂取する為に、飲むタイプのお酢を導入してみたり。 あと、結局の所クエン酸だろうと事でクエン酸飲料の粉末も購入。 爪割れの補修にベースコートっていうのを買ってみたり。 100均のだけどセロテープ(笑)よりはいいかしら的な。 自転車の後輪がカタカタ音がしたので、自転車屋さんに行ったら 反射板とタイヤに擦れていただけだったり。 まったく気付かなかった。(笑)
病院に行く。 検査結果が出て、危険数値だったものは軒並み下がって良かったのでぃす。 薬も弱いものに切り替わって、また来月検査。 酢のものを食べろと言われたけど、手間的にどうしたものかしら。
ちょっと食べ過ぎ。 1700キロカロリー超え。 ひな祭りという事で。(笑)
砂糖食塩無添加の野菜ジュースも導入してみたり。 トマトジュースにしようかと思ったけど、野菜ジュースもリコピン多め(?)の 赤いタイプのだし良いかしら。