のほほんと行こう!




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11月30日(日)
 腰痛の薬(市販)が無くなったので通販で頼んでみたり。
 だいぶ落ち着いてきたとげ念のため。
 以前は薬も扱ってた家電量販店で買えたんだけども閉店しちゃって。
 近くのドラッグストアでは軒並み取り扱ってないのよね。

11月29日(土)
 ウォーキング。

11月28日(金)
 病院に行く。
 エコーとか採血とか。

11月27日(木)
 ウォーキング。

 実家から荷物が届く。

11月26日(水)
 ウォーキング。

11月25日(火)
 自転車のペダルが急に空回りするように。
 部品が古くてもうないから最悪ホイール交換になるといわれたけど、
 なんとか修理すみました。

11月24日(月)
 スーパー経由ウォーキング。
 買ったお菓子がしょっぱすぎて驚き。

11月23日(日)
 ウォーキング。

11月22日(土)



11月21日(金)
 スーパー経由ウォーキング。

11月20日(木)
 ウォーキング。
 途中でドラッグストアに寄ったり。

11月19日(水)
 ウォーキング。

11月18日(火)



11月17日(月)
 スーパー経由ウォーキング。

11月16日(日)



11月15日(土)
 腰が痛くなってきたなり。

11月14日(金)
 スーパー経由ウォーキング。

11月13日(木)
 ウォーキング。

11月12日(水)
 ウォーキング。
 特茶という体脂肪を減らす効果のを飲んでみたり。
 あんまりおいしくないけど、効果あるなら。

11月11日(火)



11月10日(月)
 スーパー経由ウォーキング。

11月9日(日)



11月8日(土)
 郵便局ATMなら平日と同じ扱いなのね。

11月7日(金)
 スーパー経由ウォーキング。

11月6日(木)



11月5日(水)
 ウォーキング。

11月4日(火)



11月3日(月)
 スーパー経由ウォーキング。

11月2日(日)



11月1日(土)
 イトーヨーカドーのマイルなくなるけど、お得意様割引もなくなるのか〜。



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